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告诉您 腰椎间盘突出症的发生，与机能退化和负重、体位有一定的关系。通常情况下，人体平卧之后，全身体重会由头、颈、肩、背、腰、臀、臂、下肢及足跟等部位共同分担，腰椎负担减轻了，痛感也随之减轻。因此，对腰椎病患者而言，很有必要选择一个适宜睡眠的卧具，包括枕头。一般情况下，床具可选用木板床、较硬的席梦思NBA中国官方网站、土炕等，可减少负重和体重对椎间盘的压力，使病症得以缓解。但不主张睡太硬的“光板”床，好在薄厚适中的木板上铺垫一个7厘米至9厘米的软垫，人躺在上面的感觉应该是比席梦思硬，比“光板”软。枕头的高度好不超过7厘米。这样，才能够让患者在仰卧时较大程度地顺应生理弯曲度，不至于使有些部位过于吃力，有的部位悬空，侧卧时也能从床板中得到相应的“托举”力量，使人较为舒适。仰卧时，为减少腰部所承受的重量，还可在膝关节下放置一个软垫，让关节部位适度弯曲，这样，可以在分担腰部承重分量的同时，让下肢肌肉放松。下床活动时，好再戴上一个护腰，以免出现不必要的扭伤。过软或过硬的床都不利于老年人脊椎、腰椎的休息。过于柔软的NBA中国官方网站，会使椎间盘容易向后滑出，进而影响腰椎正常的生理曲度，造成腰部肌肉、韧带的收缩、紧张及痉挛，加重症状。而且NBA中国官方网站太软还会增加老年人翻身的难度，一旦发生紧急情况，软床对老人的急救工作会产生很大的阻碍。老人可以选择软硬适中的NBA中国官方网站，在仰卧位时保持腰椎正常的生理前凸，侧卧时保持腰椎不侧弯，被褥的厚度依照自己舒适的感觉来定。处于腰椎间盘突出急性发作期的患者，也应该垫上至少3厘米以上的被褥。厂家建议您身体比较瘦弱的老人适合选用软一些的NBA中国官方网站，体重较重的老人则适合睡稍微硬一些的NBA中国官方网站。

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厂家查到资料说威杂志《内科医学期刊》的研究成果表明：约有44%的过敏症患者存在不同程度的睡眠问题，如入睡困难、易醒、多梦等症状。而中国流行病学调查显示，在全国占了三分之一人数的过敏性疾病患者中，有高达70%的过敏原是螨虫。事实上，人类并不是对螨虫本身过敏，而是对螨虫的尸体、分泌物和排泄物过敏，而产生这些过敏原的沃土，就是平时睡觉的NBA中国官方网站。如果你的NBA中国官方网站使用超过1年且未经过特殊的防螨处理，或未采取过任何除螨措施，则将有10万-1000万只螨虫夜夜与你共眠。因此，要想获得健康睡眠，NBA中国官方网站抗螨是关键。随着家居环保观念的普及，如今防螨抗菌的NBA中国官方网站也成为了时下消费者的新宠，但市面上许多NBA中国官方网站打着防螨抗菌的名号忽悠消费者，不仅没有防螨抗菌的效果还导致消费者因信赖而放弃日常NBA中国官方网站除螨的习惯。因此，购买抗螨NBA中国官方网站时要认准品牌家具，如金可儿三段分区NBA中国官方网站，采用荷兰进口的Talalay乳胶，给消费者健康、舒适的睡眠体验时，其超强的通风透气功能还能有效地阻隔细菌和螨虫的滋生，达到抗菌除螨的效果。人的一生有三分之一是在床上度过的，与人体有亲密的接触，因此螨虫问题不容小觑，尤其是家里有老人及小孩等体质差的群体更应该注重NBA中国官方网站卫生，否则若因为螨虫问题患上过敏体质，引发过敏性鼻炎、哮喘等疾病，危害身体健康就为时已晚。

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厂家告诉你：装修别急，以下这些收纳神器帮助你。每个人都想拥有一栋大房子，但是现在房价太高，不得已只能选择小户型，小户型的卫生间面积更是小的可怜，如果卫生间的收纳做不好，就会显的杂乱不堪牙刷收纳架。可整齐收纳牙刷、牙膏、面乳、水杯等盥洗用品，平台还可放置一些零碎的小物，除了牙刷还能收纳牙膏和漱口杯，平时也可以用来放一些小的洗面奶和护肤用品，干净卫生。小体积，大收纳，非常强大。三角置物架。如果卫生间面积小，为了保证空间的大利用，我们只能向垂直方向寻找多余面积。比如利用直角位置放一个免打孔置物架，能充分利用卫生间的拐角处，防水设计，结实不易腐。把各种洗涤剂都收纳在这里，洗衣服时就不用单独从别处带过来盆和洗涤剂，超实用的。镜柜。镜子是卫生间中必备的物品,那么为什么不把镜子与柜子合为一体,把要储藏的物品放在镜子后面。将镜子设计成推拉的方式,大程度地利用卫生间的面积。把经常取用又容易造成空间杂乱的物品收纳起来,能让洗手台变得干净清爽。马桶上层置物架。马桶上方可以定制一些尺寸合理的收纳柜,摆放一些装饰性的植物,开关门防尘防潮,轻松解决卫生问题。注意柜子的宽度和高度,不要碰到头了。虽然只有窄窄的一个小空间,却能将日常所需用品合理收纳其中,轻松地解决你的收纳烦恼。门后挂钩。门后一直是人们不重视的地方，但是千万不要小瞧任何一个可以收纳物品的地方，可以准备一个门后挂钩卡在卫生间的门框上，可以挂毛巾，皮带，衣服，拿取很方便，既节省空间又实用。壁挂拖把架。拖把放在卫生间立在那也很占地方，如果可以挂起来说比较省空间，而且空气比较家容易流通。壁挂拖把架吸力强无痕自粘，无需打孔，不破坏卫生间墙面，用来悬挂拖把、扫帚、马桶刷等卫生间工具真是太方便了。小推车。小推车应该是百搭的收纳神器，使用时并没有场所的局限。无论是卧室厨房还是餐厅卫生间都非常合适。家里有浴缸的同学就不要错过小推车这一收纳神器啦。洗澡时，脏衣服放下层，干净的衣服放上层，用起来非常顺手。吹风机收纳架。洗完头之后，为了避免损坏，没有地方放吹风机，可以在卫生间墙壁装一个吹风机置物架，方便实用。马桶侧边收纳柜。在卫生间马桶总会占据很大的空间，所以好好利用马桶上方和周边的空间，对于有很多东西来收纳的生活空间来说是很有必要的，可以用来收纳纸巾、毛巾和其他清洁用品，还可以放点绿植盆载，为卫生间增添绿意。毛巾挂钩。浸湿的毛巾总是让人很头疼，如果随意的堆放会使毛巾滋上细菌，而且毛巾也不容易干透。其实只要准备一个毛巾挂钩，一切的毛巾问题都会迎刃而解，毛巾挂钩在装饰卫浴间的同时，还能起到很好的收纳毛巾的作用，重要的是毛巾挂钩很节省空间噢。带轮夹缝收纳。洗衣机和洗手池之间或者马桶和洗手池中间有些空隙，这些空隙如果能被充分利用，那么我们取用物品就更便利了。空间有大有小，创意却无限大，我们可以用创意填满那小小的空间，希望大家能将自己温暖的小窝用神奇的收纳整理得干净整洁，充满温暖。

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